Manfaat Buah Naga Untuk Kanker Diabetes Dan Menjaga Kesehatan
Caraku Untuk Sehat- Manfaat buah naga direkomendasikan oleh para dokter untuk mengobati penyakit berat seperti kanker dan diabetes,kandungan di dalam buah tersebut cukup bagus juga untuk menjaga daya tahan tubuh,umumnya buah naga suka penjadi pelengkap es buah dan bisa di buah jus,memang selain segar dapat membuat tubuh kita menjadi lebih sehat.
Manfaat buah naga ungu maupun putih ternyata memberikan puluhan khasiat bagi tubuh dalam menyembuhkan dan mengurangi penyakit yang diderita,ternyata selain enak juga menyehatkan,berikut di bawah ini kandungan gizi buah naga dalam 100 g.
Informasi Gizi Buah Naga
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Per Porsi
Energi
213 kj
51 kkal
Lemak
0,38g
Lemak Jenuh
0,051g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,166g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,066g
Kolesterol
0mg
Protein
0,78g
Karbohidrat
12,38g
Serat
1,7g
Gula
9,61g
Sodium
2mg
Air 87 g
Besi (Fe) 0.16 mg Kalium 192mg Kalsium (Ca) 8.5 mg Vitamin B1 (Thiamine) 0.04 g Vitamin B2 (Riboflavin) 0.05 mg Vitamin B3 (Niacin) 0.16 mg Vitamin C (Ascorbic Acid) 20.5 mg |
Manfaat Buah Naga
Buah dan sayuran akan memberi manfaat yang bagus dan alami untuk tubuh,termasuk buah naga berikut ini adalah daftar point penting manfaat yang bisa di rasakan bila mengkonsumsi buah naga secara rutin.dengan begitu maka stamina dan kesehatan anda akan lebih terjaga.buah naga yang harganya murah mampu memberikan khasiat yang banyak.
A.Menjaga Stamina Dan Kekuatan Tubuh
Supaya lebih lancar dalam menjalani aktivitas harian supaya lebih lancar,menjaga stamina dan kesehatan,buah naga cukup berperan penting dan memberikan manfaat bagi tubuh seperti- Membantu menjaga ion dalam tubuh
- Agar tidak mudah kram
- Mencegah kelumpuhan otot
- Mencegah kerapuhan tulang
- Anti oksidan menangkal radikal bebas
- Memperkuat tulang dan gigi
- Baik untuk kesehatan mata
- Membantu persendian agar tidak mudah kram
- Membantu menjaga kesehatan syaraf
- Dapat Mencegah peradangan
B.Mengobati dan mencegah penyakit
Didalam buah naga mengandung vitamin B3 yang ternyata mampu untuk mengatasi penyakit dan anti oksidan di dalamnya mampu menangkal radikal bebas yang masuk kedalam tubuh,vitamin B3 yang bisa di dapatkan dari buah naga efektif untuk membantu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh,Buah naga dapat membantu meredakan batuk jantung koroner dan stroke.- Mengobati Stoke
- Mengobati Diabetes
- Mengobati Batuk
- Mengobati Jantung Koroner
C.Buah Naga Untuk Melancarkan Pencernaan
Mengonsumsi buah naga juga dapat membantu melancarkan pencernaan karena terdapat kandungan air dan serat yang cukup tinggi di dalamnya sangat baik untuk masalah usus karena dapat membersihkan usus kotor sehinga melancarkan pencernaan manfat lainya.
- Membantu meredakan panas dalam
- Baik untuk membersihkan usus
- Kesehatan Sistem pencernaan
- Baik untuk mengobati sariawan
- Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri
D.Buah Naga Bermanfaat Untuk Kecantikan
Bagi kaum perempuan berat badan,kesehatan kulit dan wajah sangat diperhatikan untuk itu dapat konsumsi buah naga untuk merawat hal-hal tersebut.buah naga bagus untuk diet juga dapat mengatasi jerawat anda,konsumsi secara rutin dapat merawat kesegaran tubuh dan menjaga bobot tubuh anda semakin ideal.- Membantu Mengurangi Berat Badan
- Membantu menghilangkan jerawat pada wajah
- Dapat menjaga kulit wajah agar tetap kencang
- Baik untuk menjaga kelembaban kulit
E.Buah Naga Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui
Dimulai dari BUMIL harus mengetahui kandungan seperti asam folat, karoten, beberapa vitamin juga serat sangat cocok untuk perkembangan janin and,konsumsi dengan cara di jus supaya lebih cepat diserap oleh ibu dan janin,Untuk ibu menyusui buah naga dapat melancarkan asi dan meningkatkanya jadi juga baik untuk ibu yang sedang menyusui.
- Bagus Untuk Janin
- Baik untuk meningkatkan ASI
- Baik untuk pencernaan bayi di atas 1 tahun
Baca Juga Manfaat Buah Alpukat