Makanan Dan Minuman Untuk Menormalkan Gula Darah Part 1
Normalkan Gula Darah Dengan Wedang Kayu Manis
Bahan Bahan
- Kayu Manis Secukupnya
- Air Putih Secukupnya
Cara Membuat
Rebus air dengan kayu manis sampai mendidih saring diminum 2x sehari pagi dan sore
Kayu manis adalah bahan alami yang selalu ada di dapur dapat di bilang ini adalah cara herbal menurunkan gula darah yang tinggi kembali normal,juga untuk menjaga gula darah tetap normal.cukup dengan merebus kayu manis dan dijadikan minuman sehari hari.Konsumsi kayu manis 1-6 gram perhari bagi para penderita diabetes tipe 2 dapat menurunkan kadar gula darah juga menurunkan resiko komplikasi penyakit berat seperti darah tinggi dan jantung.
Normalkan Gula Darah Dengan Susu Kedelai
Bahan Bahan
1 Mangkok Kedelai
Air Putih Secukupnya
Cara Membuat
Masukan Yang sudah di rendam terlebih dahulu selama satu malam,masukan kedalam blender masukan air dan blender sampai halus.masukan air dalam panci secukupnya lalu masukan kedelai yang sudah di blender tadi.masak sampai mendidih sambil di aduk aduk supaya merata.susu kedelai untuk menormalkan gula darah sudah siap.
Normalkan Gula Darah Dengan Sup Bayam Dengan Bawang
Bahan Bahan
1/2 Ikat Daun Bayam
3 Siung Bawang Putih
Membuat sop bayam dicampur dengan daun bawang merupakan salah satu sop yang berfungsi menjaga supaya gula darah tetap stabil,anda tentunya punya kreasi sendiri dalam mengolah sup bayam supaya lebih enak.
Sup Kacang Merah Ampuh Stabilkan Gula Darah
Bahan Bahan
- Kacang Merah
- Bawang Putih
Kacang merah bermanfaat :Mencegah kanker Meningkatkan fungsi otak Mengontrol gula darah Menurunkan berat badan Menyehatkan sistem pencernaan Menurunkan kolesterol Menambah energi Menguatkan tulang Memelihara kesehatan kulit Membunuh radikal bebas Kacang merah tinggi akan serat, yang dapat membantu mencegah kenaikan kadar gula darah.Sup yang enak dan mampu menormalkan gula darah dapat di konsumsi untuk pelengkap makanan sehari-hari,siapa bilang makanan untuk penderita diabetes gak enak,sup kacang merah / sayur kacang merah enak di santai dan buat makan jadi lebih lahap.selalu tambahkan bawang putih dalam membuat sup.
Jus Apel Menormalkan Gula Darah
Dengan membuat jus apel akan dapat menormalkan gula darah anda,kandungan quercetin, chlorogenic acid,dan phlorizin berpern penting dalam hal ini,
Quercetin ini mampu membantu untuk memperlambat pengolahan karbohidrat dan berfungsi untuk mencegah naiknya gula darah.Chlorogenic acid dapat mampu membantu tubuh memanfaatkan gula secara lebih efisien, sedangkan phlorizin membantu memperlambat penyerapan gula dan menurunkan tingkat gula darah.
Itulah part 1 makanan dan minuman untuk menormalkan gula darah,masih ada part selanjutnya apa saja yah simak terus caraku-untuksehat untuk info selanjutnya terima kasih.
Sumber : KITAWANITA